てぃーだブログ › 沖縄から☆Sea SWAT便り☆ › 筋肉痛

2010年02月19日

筋肉痛

2月19日

昨日、Hip Hopアブス早速やってみました。
基本プログラムの30分×２を1時間やってみました。

いや～、年は取りたくないですね＞＜
あっちこっち筋肉痛ですベー

でもなんかアブス楽しいです。
頑張っていけそうな気がします＾＾

応援宜しくお願いします。



Posted by ダイビングサービス・ニライカナイ at 21:24│Comments(2)
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この記事へのコメント
応援してます～☆

Hip Hopアブス？？
慣れるまではつらいのかな～
でもなんだかたのしく出来そう(^_-)
一緒にやりたいな～＾＾
Posted by onemahinaonemahina at 2010年02月20日 22:58
オネマヒナさん＞
コメント有難うございます。
Hip Hop　ABSは以前TVでやっていて
ダンスしながら痩せよう！ってやつです＾＾
疲れるけど・・リズム感無い僕だけど・・・・
楽しいですよ～＾＾
Posted by akiwo at 2010年02月21日 10:58
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