沖縄から☆Sea SWAT便り☆

6月5日
昨日、与那国島はほんの少しですが久しぶりに雨が降りました。
農家の人達は喜んでいると思います。
天気図を見ると、沖縄はしばらく雨が続きそうです。やっと、梅雨らしくなったかな。
でも、今は晴れています。風も微風でとても蒸し暑いです。


6月に入ってから本格的にダイエットに取り組んで5日目。
自分で考えたのが野菜ジュースダイエットでした。
この５日間、ご飯は一切食べていないんです。
野菜ジュースと水、さんぴん茶だけです。
だいぶ空腹にもなれてきました。

中学時代の同級生が以前、ダイエットをしていて空腹で五感が優れる。とブログに書いてありましたが・・・・
スゴい！本当です。五感がピリピリしていて、不思議な感覚です。
特に耳が優れていて、夜になると遠くの小さな音も聞こえていて何だか面白いですよ。

このダイエットなら楽しくて、しばらく続きそうだな。
一応、健康的に野菜ジュースは1日1本くらいを目安にしています。
栄養補給の為に、明後日から豆乳も飲もうかな。と考えています。

軽い運動もしているので体重が落ちました。
この5日間でなんと！　５kg減です。
ダイエットが終わったら、リバウンドしないように気をつけなきゃな！
食事量は少なめにするつもり。
目標はあと、　-10kg
頑張ります。